Corpus Christiログ#9SH

8/5(Mon) 出港：11:55、帰港：14:05、ログ：8.86MILES、晴れ、視程：~15MILE、風MIN:SSW7/ MAX:SSW9、乗員:1、エンジン：0.7H

油壺の朝の予報では気温も風も先週とほぼ同じ。今週も良さそうなら昼前に出港しようと遅めの10時前に家を出た。三崎警察署隣のスーパーいなげやが今月末で閉店になる。元々少し先にはフジスーパーさらに東岡には京急ストアがある。ここ数年で引橋にベイシアができたと思ったら、去年だったか初声にはヤオコーができた。いなげやが最も影響を受けたのか。いなげやでは油壺の行きがけに以前はよくパンを買った。カツサンドが一番よく買ったと思う。最後に食べておこうと昨日は久しぶりに寄ったら、11時なのに売り切れたが、すでに閉店準備で品数を減らしているのかカツサンドはなし。

いなげやの駐車場で車から降りたらかなり風がある。その先南側は遮るものがないせいもあるだろうがここしばらくの風よりは良さそうだった。12時前に出港するとまあまあの風。前回南から帰ってくる時弱い風のなかクォーターでのローリングが快適でなかった。できるだけ行きも帰りも快適に走ろうとSSWの風7~8knotのなかクローズリーチで西に向かった。

1時間ほど前に出港したという真南風を探すが江ノ島方面には見えない。南下したのか。すぐに卵サンドとカレーパンのランチ。ちょっと多め。風はまあまあで、時々は4knot台後半になるがならしてみると4knot前後。暑くはない。12時にタック。帰りはブロードリーチ、時々5knotに届く。

こうして撮るとヒール角がわかる。12度程度でこのくらいだとコーミングに腰を当てていられるので楽だ。この時期快適に走るのはもうちょっと10knot程度の風が欲しい、そうすれば5knotを超え涼しさも感じるあろう。昨日は背中に陽を受けると暑かった。

2時間余りで帰港。朝の艤装時にミジップマンのロープを取り付けていたらスナップフックのスプリングがバカになっていた。ロイヤルホームセンターで買ったおそらく数百円のフックだ。マリンショップでWichardのを買えば2000円程度する。一度かけてしまえばスプリングが多少ゆるくてもロープが外れることはないだろうが、ヨットで使う部品は安いからとホームセンターで買わない方が良さそうだ。

心臓弁膜症の悪化を遅らせるために無酸素運動は避けろと医者は言っている。ウォーキングでは心拍数を気にしながら歩いているが、昨日のセーリング中の心拍数を見てちょっと驚いた。平均が91bpm、最高が127bpm。ウォーキングでは大体平均が86〜89BPM、最高は100~105bpmだ。前回2回のセーリングを見たら、6/24は平均89bpm、Max122bpm、7/22は平均78bpm、Max121bpm。Maxはメインセールを上げるときに起きている。たかが21ftなのでウインチなしで上げ、最後のテンションをかけるときにウインチを使っている。Garminの指針では有酸素運動の最大心拍数は117bpmだ。短時間とはいえ無理せずゆっくりと上げてウインチも早めに使う方が心臓には良さそうだ。これは昨日。

これは7/22。

これは6/24。

スナップフックは持ち帰った。なんならまたホームセンターで買ってもいいかという思いはあった。バカになった理由はサビか何かで動きが渋くなったのかと思って何回か動かしたらピンが折れた。やはり材質が悪いのだろう。